Como está sua vitamina B12?

A vitamina B12 é essencial para a formação e o amadurecimento dos glóbulos vermelhos e para o desenvolvimento e manutenção saudável do sistema nervoso. Os principais sintomas da deficiência de vitamina B12 são: fadiga, cansaço excessivo, déficit de memória, queda de cabelo, parestesias (formigamento ou redução da sensibilidade da pele) e anemia. Se não tratada adequadamente, esta deficiência pode causar lesões neurológicas irreversíveis em longo prazo. As principais fontes de vitamina B12 são os alimentos de origem animal (carnes em geral, ovos, leite e seus derivados). ATENÇÃO: o diagnóstico é feito por exame de sangue (dosagem sérica). Os valores ideais de vitamina B12 para pacientes bariátricos são diferentes dos valores utilizados para a população em geral. Por isso, não basta simplesmente o paciente avaliar os pontos de corte que aparecem no exame de sangue informado pelo laboratório. Portanto, não abandone a sua equipe! O acompanhamento multidisciplinar por toda a vida é fundamental para prevenção, diagnóstico e tratamento adequado.