Coronavírus – O que prejudica nosso sistema imunológico?

O sistema imunológico é responsável pelas defesas do nosso organismo. Porém, ele precisa que a gente cuide dos nossos hábitos de vida para se manter fortalecido. Alguns fatores podem influenciar de forma negativa o bom funcionamento do nosso sistema imunológico, tais como:

– Uma alimentação não saudável, ou seja, pobre em nutrientes e rica em alimentos industrializados e ultraprocessados

– Consumo excessivo de álcool

– Tabagismo

– Sedentarismo

– Estresse prolongado

– Privação de sono

Se você tem dificuldade de mudar alguns desses fatores de risco, procure ajuda! Atenção – O fortalecimento da imunidade não impede o contágio com o coronavírus e nem é garantia da doença, porém pode ajudar o sistema imunológico no combate ao vírus. Deixe suas dúvidas nos cometários e não perca o próximo post sobre alimentos que são fontes de vitaminas e mineiras importantes para a nossa saúde. Saiba mais no www.centrodeobesidadeiad.com.br ou ligue para (51) 3028 1020.