Cuidado com o consumo de álcool nas festas

As bebidas alcoólicas são altamente calóricas, por isso é bom não exagerar! Beba devagar e intercale com água. Anote as calorias e aproveite com moderação:

Espumante – taça (175 ml) – 150 kcal

Vodka – (1 dose de 50 ml) – 120 kcal

Chopp – (300 ml) – 130 kcal

Cerveja – lata (355 ml) – 150 kcal

Caipirinha com adoçante (100 ml) – 170 kcal

Orloff Ice (290 ml) – 190 kcal

Caipirinha com açúcar (100 ml) – 260 kcal

Batida com leite condensado (200 ml) – 365 kcal

Gin tônica – (225 ml) – 171 kcal

Uísque (dose de 50 ml) – 120 kcal

Vinho – taça (175 ml) – 150 a 200 kcal

Vale lembrar que cirurgia bariátrica promove alterações na absorção do álcool. Os pacientes podem apresentar sinais de embriaguez muito mais rapidamente com pequenas doses de álcool.