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Essa é uma dúvida comum na consulta de avaliação dos candidatos à cirurgia. Costumamos explicar que a perda de peso antes do procedimento auxilia no processo de reeducação alimentar, prepara...

Sair da rotina é bom para descansar, mas pode prejudicar seu plano alimentar, favorecendo o ganho de peso. Por isso, é importante tomar alguns cuidados nas férias. Faça pelo menos 3 refeições...