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    B12 baixa = pouco disposição

    Fadiga, cansaço excessivo, déficit de memória, parestesias (formigamento ou redução da sensibilidade da pele) e anemia são os principais sintomas da deficiência de vitamina B12. Ela é essen...
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  • Ciclo circadiano x Ganho de peso

    Ciclo circadiano x Ganho de peso

    O ciclo circadiano é o nome dado ao ritmo em que o organismo realiza suas funções, tendo ligação com a luz natural. A claridade estimula a liberação de cortisol, o hormônio que nos deixa de...
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    A composição de um prato saudável para o almoço e o jantar para pacientes submetidos à cirurgia bariátrica deve contemplar aproximadamente 50% de proteínas, 30% de vegetais e frutas e 20% de...
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    A gordura visceral é a gordura que se acumula nos órgãos internos e ao redor dele, em oposição à gordura periférica, que se acumula no tecido subcutâneo do glúteo, quadril, braços e perna...
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  • Risco de AVC na obesidade

    Risco de AVC na obesidade

    AVC - A obesidade está frequentemente associada à hipertensão, um fator de risco significativo para o Acidente Vascular Cerebral. Além disso, o diabetes tipo 2, comum no paciente com obesidade,...
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    Posso engordar depois da bariátrica?

    Posso engordar depois da bariátrica? O reganho de 5 a 10% do excesso de peso perdido após 2 anos de cirurgia, de forma lenta e sem repercussão clínica, é considerado normal. Já o reganho sign...
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